LAVA体験本音レポート&口コミまとめ【しつこい勧誘はあるの?】

LAVAエクササイズ
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LAVAの体験に行ってみたいけど、不安
LAVAの体験レポートが見たい
LAVAの勧誘は実際どうなの?

こんなお悩みを解決します!

この記事を見ると、

LAVA体験の感想
レッスンの流れ
勧誘されるポイント
口コミ

がわかります

私は体験に行きましたが、

勧誘は断って入会しませんでした

体験に行くか、悩んでいる方は
ここで不安をすっきり解消して体験に行き、いい汗をかきましょう

LAVAで体験できるレッスン紹介

今回体験したのはLAVAのお腹引き締めヨガ

(このコース選択が間違いだったとレッスン中に気づきます。。。)

LAVAのレッスンは運動量によって強度が1〜5に分かれています

初心者マークが付いているレッスンは初心者向けと書かれていて

最近お腹が出てきたし、ホットヨガは始めてだけどやってみよう!

と軽い気持ちでお腹引き締めヨガを予約しました

引用:LAVA公式サイト

ヨガ初心者の方は、強度1か2を選ぶ事をおすすめします

体を動かす事に慣れていない方は強度1
少し体を動かしたい方は強度2

を選ぶのが最適だと思います

LAVAの手ぶらセット

  • お水1L
  • ヨガマット
  • フェイスタオル、バスタオル
  • ウェア上下

が無料でレンタル出来ます
手ぶら体験を実施しているかは店舗によって異なるので確認してみて下さい

公式サイトで行きたい店舗を調べる

ヨガでの持ち物を詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧下さい

LAVAのレッスンの流れ

事前に来たメールには、店舗名・日時・レッスン名・インストラクターの名前や注意事項が書かれていました

店舗に入る・説明を聞く

レッスン開始30分前には到着する必要があります

書類に必要事項を記入したり、インストラクターの方のコース説明を受けます。
その時に、汗をかきやすくするドリンクや酵素ゼリーの自社商品の購入を勧められました
( ↑勧誘ポイント↑ )

あまりよく知らない物を飲むのは怖かったので、

「ん〜〜(考えてる風に)大丈夫です」

と断りました。それ以上押し売りはなかったので、安心して断っても大丈夫です

「発汗作用のあるバームクリームを塗っても大丈夫ですか?」と聞かれますが、
私はアトピーなので塗らないことを選択しました

ワセリンのようにベタベタしている質感なので、苦手な方は塗らない方が○ 

ホットヨガの効果を最大に感じたい方は塗るのがおすすめです

着替える

カバンを手渡され、中にはブラトップ・スパッツ・1Lのお水・フェイスタオル・バスタオルが入っていました

ブラトップは苦手だなと思う方は、Tシャツなど好きなものを着用しましょう

ロッカーに荷物を入れ、着替えて髪を結び、お手洗いを済ませて準備万端です

スタジオに入る

引用:LAVA公式サイト

着替えてスタジオのドアを開けると、サウナまでは熱くなく、ほんのり暖かい温度でした

温度は30〜35度、湿度は50〜60%
受講人数は30人ほどでした

サウナが苦手な私でも息苦しくなく、心地良く感じました

体験者は先生のすぐ近くでレッスンを受けます

私が選んだお腹引き締めヨガは、お腹を固くしながら呼吸しポーズを取ります

ポーズの難易度は高くないのですが、腹筋に負荷をかけているからなのか
汗が体中から噴き出していました

人生で一番汗をかいたのはこの日でした

レッスンは1時間なので、シャワーする時間も合わせると店舗滞在時間は2時間前後です

ただ、汗をかきすぎたせいか、食事を2時間前に終わらせていたせいか、
お店を出た頃に若干気持ち悪くなっていました
(私は低血糖になりやすい体質)

ヨガの効果を高めるためにレッスンの前後2時間は食事を取らない事を勧められますが、
空腹が心配な方はゼリーなど消化に良い物を食べる事をおすすめします

勧誘はあったが、必要なければ断れます

勧誘ポイントは2つ

レッスン前のドリンクやゼリーと
レッスン後の加入勧誘がありました

特にレッスン後のコースと料金説明はしっかり勧誘してきます笑

加入する気がなければ、

「他にも体験行こうと思ってるので、また考えます〜」

など、適当に断れば大丈夫です!

LAVAの口コミ

LAVA体験は初心者でも大丈夫!

ホットヨガ初心者がLAVAの体験に行ってみた感想は、とにかく汗をかけて気持ちよくて美意識があがる!

ただ、体への変化を感じるためには定期的に通う必要があるなと感じました。
痩せるために必要なのはやはり筋肉なので筋トレもしつつ、ヨガで柔軟性を高めたりイライラ・食欲を抑える方法が最適だと実感しました

入会する、しないを決めるのは、体験に行ってからでも大丈夫なので
ホットヨガでいい汗をかいてみませんか☺️